ATLASペイントプレート（ハンマートーン） 7.5kg

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●「筋肉がつくからウェイトトレーニングはイヤ!」という女性の方。これは間違いです。女性は男性のように筋肉はつきません。エアロビクスで脂肪を燃焼し、ウェイトトレーニングで筋肉を引き締める。これがエクササイズの基本です。

●プレート重量:7.5kg

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